Para qué sirve la Cola de Caballo

Introducción

La extensa naturaleza es en sí misma una fuente inagotable de recursos de los cuales nos podemos valer haciendo un uso responsable y adecuado de los mismos para beneficiarnos ampliamente, generando un impacto positivo en nuestro organismo una vez que empezamos por conocer cuáles son los fines que tienen más allá de la preparación de deliciosos platillos con los que nos nutrimos y obtenemos la energía indispensable para cada día o bien, ésos tés que empleamos como bebidas reconfortantes para combatir el frío durante ciertas temporadas o épocas del año y muy especialmente en el gélido invierno aun desconociendo que algunas hierbas como ésta tienen características que las hacen especiales.

Es precisamente ése enigma que encierra lo que nos hace querer descubrir porqué muchas veces nos la han recomendado como un excelente remedio casero en más de una oportunidad para tratar diversidad de afecciones, con una popularidad que se ha ido transmitiendo por muchísimas décadas de generación en generación que no en vano se ha ganado por su buena reputación al ser altamente medicinal pero aparte, utilizado a nivel cosmético lo cual le confiere una gran versatilidad pudiendo ser aprovechable tanto interna como externamente a nivel tópico que vendría siendo una combinación ideal que las personas de cualquier edad pueden llevar a cabo.

Propiedades de la Cola de Caballo

La cola de caballo cuyo nombre científico es Equisetum arvense pertenece a un grupo de plantas denominadas equisetáceas o Equisetaceae, las cuales crecen próximas a terrenos con una alta concentración de agua como los lagos, pantanos o ríos que propician su crecimiento del cual no son precisamente las hojas sino en cambio los tallos que se dejan secar para extraer todos sus minerales (aluminio, manganeso, potasio y silicio) y fitonutrientes (ácido cafeico y fenólico, alcaloides, bioflavonoides, fitoesteroles, saponinas y taninos) que en su conjunto nos aportan una serie de propiedades antiinflamatorias, antiedad y antisépticas que son útiles para prevenir y contrarrestar los efectos del paso del tiempo en nuestro cuerpo.

Beneficios de la Cola de Caballo

Siendo oriunda del norte de países que pertenecen a los continentes Asiático y Europeo, también se da en África del Norte y Norteamérica en dos estaciones que comprenden la primavera y el verano de donde es a partir del segundo ciclo que se obtiene el tipo de tallo estéril que se requiere por su cualidad terapéutica, para ser aplicado en casos tales como:

  • Afecciones asociadas a la retención de líquido: por su acción diurética gracias a minerales como el potasio y a nutrientes como los flavonoides y alcaloides incide en un aumento de la producción de orina en más del treinta por ciento, lo cual brinda alivio a quienes padecen de cálculos en los riñones, edemas, infecciones en las vías urinarias, gota y reumatitis (ambas con dolor e inflamación de las articulaciones).
  • Heridas y sangrado: gracias a los ácidos gálico y péptico es capaz de participar en el proceso de cicatrización al regenerar la piel y al mismo tiempo puede disminuir o detener la pérdida de sangre en casos de hemorragia, como cuando ésta fluye descontroladamente por la nariz así como en el período menstrual y en las úlceras a nivel de la piel o hemorroides, siendo todo esto posible gracias a sus propiedades astringentes y hemostáticas lo que a su vez evita la anemia.
  • Enfermedades óseas: justamente al tener un compuesto como el silicio en grandes cantidades se vuelve en un remineralizante natural que se encarga de proteger el tejido de las articulaciones, los cartílagos y los huesos, pero aparte fija el calcio y contribuye a regenerarlos por completo por lo que es perfecto para dar una notable mejoría en quienes sufren de caries, distensión en los músculos, fracturas o quiebres en los ligamentos y osteoporosis; sin olvidar que asimismo, combate el agotamiento, el cansancio y la fatiga, pero además ayuda a pacientes en la convalecencia.

  • Sobrepeso: porque no solamente es diurética sino también depurativa al desintoxicar nuestro organismo que tiende a retener líquidos, los cuales contienen todas ésas toxinas que se hallan acumuladas y no necesitamos, con lo que a la par tras su fácil expulsión también se previene la formación de la piel de naranja o celulitis.
  • Infecciones en vías respiratorias: al fortalecer el sistema inmunológico evita que ciertos agentes patógenos como las bacterias ingresen a nuestro cuerpo, creando una suerte de capa protectora dado a su efecto antiséptico que igualmente ataca a los hongos, con lo cual disminuye ampliamente y hasta erradica los síntomas de ciertos virus que provocan desde resfriado hasta irritación a nivel de garganta y tos con flema.
  • Problemas en cabello, piel y uñas: de nuevo el silicio se hace presente una vez más, pero en este caso al estar implicado en los procesos de producción del colágeno que es tan esencial para mantener la belleza y brindar una textura lozana, dándoles fortaleza y un óptimo crecimiento (en el caso del cabello y uñas) y una mayor elasticidad a la piel que retrasa ciertos signos del envejecimiento como las arrugas, lo cual también se hace extensivo a las canas y otros trastornos como la caspa o la calvicie, que igual favorece la desaparición del acné, la dermatitis y el eczema hasta las estrías.

Preparación y usos de la Cola de Caballo

Si tenemos la oportunidad de adquirirlo en una tienda naturista o mejor aún si somos afortunados de contar con cultivos de cola de caballo en las cercanías de la zona donde vivimos, sólo nos bastará con tomar una pequeña cantidad (que se debe secar previamente) para preparar una infusión o té de la siguiente manera:

  • Colocar la medida de una taza de agua a calentar hasta que entre en ebullición
  • Servir de dos a tres cucharadas o bien un sobre de esta planta para preparar la infusión y cubrirlos con el agua hervida
  • Tapar y dejar en reposo por unos cinco minutos, para que se concentren los aceites en la bebida y así sacar mayor provecho de sus propiedades
  • Finalmente, colar en cuanto esté a una temperatura aceptable y beber pausadamente

Para una mezcla doblemente efectiva se puede potenciar también su sabor incorporándole tilo o saúco y si nuestra intención es seguir un tratamiento para aliviar una afección en específico, se pueden tomar dos tazas al día por aproximadamente mes y medio con una pausa por unas semanas hasta retomarlo y así mantenerlo por el resto del año; mientras que si deseamos depurarnos con ella, hay que combinarla con otras hierbas como la bardana, el cardo mariano, el diente de león o la ortiga y beberla diariamente sólo durante las estaciones de primavera y otoño.

También hay locales donde se consigue en presentaciones de cápsulas, extracto y jarabe para los cuales seguiremos las instrucciones que trae el empaque del producto o aquéllas sugeridas por un profesional de la salud, porque con dichas fórmulas (siempre y cuando no seamos alérgicos a sus componentes) se pueden realizar desde gargarismos que alivien los dolores focalizados en el área bucal hasta aplicaciones directas sobre algunos inconvenientes que afecten a la piel, los ojos (como el glaucoma) e infecciones por contagio y a nivel vaginal.

Recomendaciones sobre la Cola de Caballo

Como siempre es fundamental que si padece de alguna enfermedad o condición particular y tiene inquietudes sobre si puede o no consumir plantas medicinales como la cola de caballo, aclare todas sus dudas con un especialista quien se encargará de determinar tras un chequeo exhaustivo y evaluando su cuadro clínico si está apto para su ingesta, donde por supuesto quedará contraindicada para:

  • Pacientes diabéticos
  • Mujeres embarazadas o en período de lactancia
  • Pacientes con insuficiencia cardíaca
  • Personas con hipopotasemia (baja concentración de potasio en plaquetas)

Además de estas consideraciones no está de más señalar que tampoco es adecuado tomar más de dos tazas diarias y no prolongarlo por un tiempo indefinido, ya que genera una gran pérdida de potasio que el cuerpo necesita para su buen desempeño.

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