Para qué sirve la Garcinia Cambogia

Introducción

Una resolución de año nuevo que prácticamente es infaltable entre las muchas que se plantean tanto hombres como mujeres por igual, es la de cambiar su estilo de vida por uno mejor y más saludable, con el firme propósito de que así como transforman los malos hábitos dejándolos atrás al mismo tiempo están abriéndose a un futuro prometedor lleno de miles de oportunidades. A fin de cuentas, en la medida que se alcance un bienestar a nivel físico como mental es probable que los retos se asuman con una mayor facilidad, a diferencia de otros casos donde es cuesta arriba para quienes no gozan de estas virtudes elementales.

Y es una realidad pública y notoria, que se hace evidente sobre todo cuando se tiene consciencia de lo fundamental que es partir de la base de que como somos por dentro así se proyectará por fuera, reflejando con nuestro cuerpo la manera en que nuestro organismo está trabajando a lo interno operando o no al cien por ciento de su capacidad. Es decir, mientras se tenga salud es posible que además luzcamos de una figura no sólo envidiable, sino también admirable por aquéllos que estén en la búsqueda inalcanzable de este atributo donde un maravilloso suplemento dietético como éste se va a destacar.

Propiedades de la Garcinia Cambogia

Extraída de un arbusto del grupo de las clusiáceas cuyo nombre botánico varía entre Cola Amarga, Garciniagummi-gutta, kudampuli, PazhamPuzhi y Tamarindo Malabar, se trata de la denominación científica que desde tiempos muy remotos recibe un fruto tropical de procedencia asiática que se desarrolla fácilmente en África, el sudeste de Asia, sur de la India, Indonesia y la Polinesia, donde se le conoce medicinalmente por sus propiedades adelgazantes, antibióticas, antiinflamatorias, antisépticas y astringentes.

Siendo la primera de ellas quizá la más extendida fuera de los lugares previamente citados, debido a su alta concentración de ácido hidroxicítrico (HCA) que contribuye a bloquear una sustancia llamada citrato liasa, la cual está encargada de retener los lípidos que se acumulan en forma de grasa en los tejidos.

Beneficios de la Garcinia Cambogia

De manera que sea un excelente complemento dentro de los regímenes alimenticios que acompañan a las rutinas de ejercicios diseñadas para bajar todos ésos kilos que están de más, aunque no será el único objetivo de este prodigio de la naturaleza que es tan codiciado actualmente por los que sueñan con tener el cuerpo ideal, porque a ello se le sumarán otras virtudes que puede que hasta el momento desconocías como las que citaremos en breve:

  • Por supuesto, la primera de sus funciones inevitablemente estará ligada a la lipogénesis al interferir con la enzima ATP que propicia su acción quedándose con grasa innecesaria para el organismo, por lo que al inhibirla es perfecta para quienes presentan dificultades a la hora de eliminar toxinas, facilitando a la par la termogénesis que las expulsa por el calor del cuerpo en medio de una actividad física.
  • Es por la misma razón que es magnífica para perder medidas porque no se deshace de la musculatura ni de los líquidos corporales, sino en cambio de los depósitos de grasa al disolverlos de un modo rápido pero a la vez seguro, tanto en el área abdominal como también en las caderas y los brazos.
  • Y posiblemente sea por lo antes señalado que, en conjunto con su alta cantidad de fibra, ejerza un efecto depurativo que acaba con el estreñimiento de raízal facilitar la digestión y el movimiento intestinal que se liberan de sustancias realmente tóxicas, que son contraproducentes en el buen desempeño de órganos vitales como el corazón, el hígado y los riñones.
  • Pero no sólo se le asocia a la pérdida de peso, puesto que aparte mejora la circulación sanguínea al dejar las arterias sin ningún tipo de obstáculo que impida el flujo de la misma, por ende disminuirá considerablemente los factores de riesgo que incrementan las probabilidades de sufrir afecciones cardíacas y cerebrovasculares.

  • Lo expuesto anteriormente, se sustenta con su eficacia al bajar los valores de los triglicéridos y el colesterol malo que en definitiva son unos indicadores infalibles donde se nos muestra el estado de las arterias, tan vitales en la salud del sistema circulatorio en general que se beneficia de sus propiedades antioxidantes.
  • Es por ésos mismos nutrientes (vitamina C, magnesio, selenio y zinc) que protege al sistema inmunológico y las células controlando los agentes del entorno que provocan envejecimiento prematuro, pero también cuadros alérgicos, febriles, gripales y virales, fortaleciendo la barrera protectora que inclusive combate el cáncer.
  • Ya que se aborda el punto de las alergias, vale la pena mencionar que es idóneo como analgésico, pero en el caso de los pacientes con dolores articulares (artritis) que presenten intolerancia a los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
  • Al poseer otros componentes como antocianósidos y taninos, es coadyuvante en el tratamiento de algunos problemas de la piel tales como el acné, las cicatrices, las manchas (por edad y hongos) y las quemaduras.
  • Por último y no menos importante, participa en la producción de glucosa y serotonina, que son dos elementos claves para tener energía y sensación de saciedad que se vinculan a su vez con un óptimo rendimiento en los ejercicios y una reducción de la ansiedad.

Administración de la Garcinia Cambogia

Lo primero que se debe verificar es que el suplemento de garcinia cambogia que se adquiera sea completamente de origen natural, ya que dependiendo del grado de pureza del mismo dependerá la administración por vía oral en forma de cápsulas o tabletas, que se procurará que la contengan con un mínimo de cuarenta o cincuenta por ciento de ácido hidroxicítrico en su fórmula revisando los valores nutricionales de la presentación, para que cumpla con su función como un efectivo quemador de grasa y en base a esto se ajuste la dosis que siempre ha de ser supervisada por un nutricionista.

De acuerdo a la agencia estadounidense encargada de medir los estándares de calidad en alimentos y fármacos (FDA por sus siglas en inglés) y algunos resultados que arrojaron investigaciones con respecto a la materia, la dosis estandarizada es de quinientos miligramos que se ingieren previo a los alimentos con media o una hora de anticipación cada día, por un período ininterrumpido de tres meses como fecha tope y se prolongará de ser estrictamente necesario bajo vigilancia médica. Únicamente en los casos donde sea inferior la concentración del principio activo, se duplicará quedando en mil miligramos que no deben exceder los tres mil miligramos al día.

Efectos secundarios de la Garcinia Cambogia

Al ser un producto netamente natural es de extrañar que pueda causar algunas reacciones adversas, pero esto sólo ocurrirá de presentar hipersensibilidad a la garcinia cambogia o a los demás ingredientes químicos que le restan efectividad y que a la vez, generan ciertos síntomas como:

  • Erupciones cutáneas
  • Dolor abdominal
  • Heces de consistencia grasienta
  • Dificultad para conciliar el sueño (cuando no se ejercita lo suficiente)
  • Cefalea (dolor de cabeza)
  • Hepatotoxicidad (intoxicación que compromete al hígado por una toma excesiva)

Contraindicaciones de la Garcinia Cambogia

Tal y como se mencionó en el apartado anterior, sin duda hay que asesorarse con un especialista que se convierta en ése guía que nos oriente y determine si es ésta la mejor opción disponible en el mercado para nuestro plan de adelgazamiento, la cual estará restringida en condiciones excepcionales como el embarazo y la lactancia materna y en pacientes con enfermedades cardiovasculares o que tomen anticoagulantes, porque al activar el metabolismo se infiere que el ritmo cardíaco se acelera y por lo tanto forzaría al corazón sometiéndolo a un desgaste que se debe evitar a toda costa.

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